여성건강

여자 케겔운동, 질수축뿐 아니라 질염 예방에도 효과적일까요? 많은 여성들이 소문만 듣고 시도하지만, 정확한 방법과 효과를 실감하긴 어렵죠. 그런데 놀라운 건, […]

케겔운동 효과는 언제부터 나타날까요? 많은 분들이 “하루 5분이면 질수축 효과를 볼 수 있다”는 말에 반신반의하지만, 시기와 꾸준함만 지킨다면 정말 수술

요실금 케겔운동, 찔끔 고민 끝! 많은 분들이 ‘그저 나이 들어서 생기는 증상이겠지…’하며 방치하지만, 요실금은 삶의 질을 현저히 떨어뜨리는 큰 문제예요.

여자 케겔운동으로 성감 향상을 실현할 수 있을까요? 부부관계 만족도를 높이는 핵심 비법으로 최근 ‘하루 5분 Y존 케어’가 주목받고 있어요! 실제

“질수축세럼, 바르기만 해도 질수축이?” 사실일까요? 저는 이 제목에 혹해 제품을 알아보다 정말로 질 건강에 효과가 있었던 후기를 찾게 되었어요. 특히

질수축 운동, ‘이것’ 빠지면 효과 없다? 많은 여성들이 질수축 운동을 시작하지만, 제대로 된 효과를 느끼지 못하고 중도에 포기하는 경우가 많아요.

출산 후 질수축, 비수술로 가능할까? 여성이라면 출산 후 느끼는 몸의 변화 중 가장 당황스럽고 민감한 부분이 바로 ‘질 이완’이에요. 출산이라는

케겔운동기구, 정말 필요할까요? 많은 여성들이 출산 후 또는 나이 들며 생길 수 있는 요실금, 질 이완, 성감 저하 등의 문제를

‘케겔운동 자세, 이것만 알면 끝!’ 이라는 말, 처음 들었을 땐 너무 단순해서 반신반의했어요. 하지만 실제로 많은 여성이 겪고 있는 요실금,

여자 케겔운동, ‘정확한 방법’으로 해야 효과 본다고요? 실제로 80% 이상의 여성이 잘못된 방법으로 케겔운동을 하고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 게다가